quinta-feira, 5 de maio de 2011

TORTA DE MAÇA DIET

  

BOA NOITE! QUERIDOS LEITORES ESSA RECEITA DE TORTA DE MAÇA DIET FOI A RECEITA QUE MELANIE A AMIGA BRASILEIRA DE REGIANE NOS ESTADOS UNIDOS ME PASSOU. ANOTEM OS INGREDIENTES: 40 g de margarina light

1 clara

1 colher (sopa) de canela em pó

Cerca de 250 g de farinha de trigo

Recheio:

4 maçãs

Suco de 1 limão

2 colheres (sopa) de creme de leite light

2 ovos

4 colheres (sopa) de adoçante em pó

Canela em pó

TORTA DE MAÇA LIGH

   
BOA NOITE! QUERIDOS LEITORES ESSA TORTA DE MAÇA É OTIMA PARA QUEM ESTÁ DE DIETA. ENTÃO VOCÊ QUE ESTÁ DE DIETA LAPÍS E PAPEL NA MÃO. ANOTEM A RECEITA DESSA TORTA DE MAÇA LIGH.MAIS NÃO DEVORE A TORTA DE MAÇA LIGH TODA SE NÃO O SEU REGIME ACABA HOJE! Ingredientes
•2 ½ xícaras (chá) de farinha de aveia.

•1 colher (chá) de canela em pó.

•150g de margarina light.

•1 xícara (chá) de adoçante para forno e fogão.

•4 maçãs médias, descascadas e picadas.

•100g de uvas-passa (sem caroço).

•1 ovo inteiro.

•½ xícara (chá) de leite desnatado.

Modo de preparo
•Faça uma farofa grossa com a farinha, a canela, a margarina e o adoçante.

•Forre uma fôrma de aro removível (22 cm de diâmetro) com a metade dessa farofa.

•Pressionecom as costas de uma colher para formar uma camada uniforme.

•Espalhe sobre essa camada as maçãs picadas e as uvas-passa.

•Cubra com o restante da farofa sem apertar, deixando-a solta e com alguns blocos de massa, para que fiquem crocantes depois de assados.

•Bata o ovo com o leite,despeje sobre a torta e asse em forno médio e pré aquecido por cerca de 35 minutos ou até que ela fique dourada.

•Desenforme-a depois de fria.

Rendimento: 10 porções.








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